| Before 9 （ビフォア・ナイン）プロジェクトとは、朝9時までを利用して自分をさらに高めていきたい、前向きなビジネスパーソンのための「大人の学び場」です |
池田千恵徹底密着４ヶ月講座「iプラ」
Amuse me more! 私をいっそう楽しもう
「働きウーマンに贈る 私であるための企画力講座（通称iプラ）」
第1期募集は終了しました。第2期は7月開講予定です。
iプラは、私が今までの著作でずっとお伝えしていた「ボタンの掛け違いを直して、あなたの思うような人生を歩んで行ってほしい」という想いから始めた特別講座です。専門である目標達成スキル＆図解による思考整理スキル＆コミュニケーションスキルを池田千恵が直接伝授。1日密着、4ヶ月集中で、どこまでも伸びていく未来の自分づくりを支援します。
私のiプラへの想いはこちらに詳しく書きました。
■ タンポポみたいな女性を応援したい
■ 自分ダメだしがないまま人／物／事を「断捨離」してはいけない
■ 私のような遠回りを、皆さんにしてほしくない
■ 頑張れ受験生！17年前の体験記
■ 自分の根っこがわかると、世の中全部つながってくる
■ いよいよ今週土曜日 「iプラ」スタートです！
■ 【開催報告】iプラ第1期！
ミスインターナショナル公式デザイナーの美レッスン
前回は即満席。九星気学でセルフメンタルチューニング！
好評につきシリーズ化 なりきり英語塾
朝活手帳2012 11月4日全国発売！
2011年版は人気につき完売した朝活手帳、バージョンアップして11月4日に発売です！
Before9プロジェクト主宰 池田千恵公式サイトオープン
池田千恵公式サイトオープンしました。
ありがたいことに最近活動の場が広がり、何ができる人か、どんな人か、というのが少し分かりにくくなっていたので、交通整理しました。
2011年7月28日(木) 新刊発売！
2011年2月20日『朝活手帳 日付フリー式』発売！
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2010年10月16日に発売、池田千恵プロデュース『朝活手帳2011』（ディスカヴァー・トゥエンティワン刊）がお陰様で完売。新たに『朝活手帳 日付フリー式』として生まれ変わりました！ |
池田千恵 著書のご案内
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2010年3月19日発売！発売1ヶ月で台湾版発売決定！ 『夢が現実化する「1枚図解」』（明日香出版社刊） |
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たちまち7万部！！ 『「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす！』 公式サイトはこちら |
あなたの忙しさは、「朝9時前の頭の使い方」に起因します
不況だから暇になるかと思いきや、人手不足で目が回るほどの忙しさ。
どんどん降ってくる仕事に日々追い立てられ、ぐったりして帰宅。でも寝る前に一日を振り返ると、「いったい今日、自分は何で忙しかったんだっけ？」
夜は寝るのが遅いから、当然家を出るのはぎりぎり。朝ごはんも食べる時間がないまま、ぼーっとした頭で満員電車に。
皆にもみくちゃにされ、ぐったりしながらオフィスにすべりこむ。
始業と同時に100通もあるメールと格闘。返事をしているうちにもうお昼！まだ全然企画書ができていないのに！！
あ、あわてて送ったメールにモレがあった！ヤバイ！フォローメールにまた時間がかかっちゃったよ...。企画書どうしよう...。
早起きすれば「Before 9 最強スパイラル」に入ることができる
「Before9（ビフォア・ナイン）プロジェクト」とは、皆が寝ている朝の時間を使ってこっそり勉強しよう／人と違う楽しいことをしよう！というプロジェクトです。
朝の7時～8時半に、東京駅/日本橋駅が最寄りの会議室にてミニセミナーを開催するほか、都内の高級ホテルを利用した朝食会「早朝グルメの会」を開催します。
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朝の限られた時間でしっかり頭を働かせ、ビジネス力の「筋トレ」を続けると、会社の始業前からエンジン全開で仕事ができるようになります。 その結果、仕事ができる自分になれると同時に、プライベートもどんどん充実していきます。 これが、「Before 9 最強スパイラル」です。 |
Before 9 プロジェクト主宰の池田千恵も、このスパイラルにうまく乗ることができ、人生が大きく回り始めました。≫ 池田千恵詳細プロフィールへ
「朝の価値」は脳科学からも実証済＆ビジネスマンも認識している
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「脳トレ」で有名な東北大学医学博士の川島隆太教授によると、人間の脳は午前中に一番よく働くそうです。 単純な計算を繰り返し行う実験では、午前中はスピードが速く、正答率も高いののに、午後からどんどん効率が下がるとのこと。 「〝朝の２時間は夜の５時間分に匹敵〟 するぐらい仕事の処理能力が高い時間帯」だそうです。（出所：Yahoo！ 特集記事） また、アサヒ飲料の調査によると、現代のビジネスマンは始業前の1時間の価値は残業の4割増、1時間の早起きの価値は平均で4353円と捉えているそうです。（出所：アサヒ飲料「現代ビジネスマン朝の生活実態調査」※リンク先PDF） |
「Before 9」を活用すると、2種類の「筋肉」がつく
このように、科学的にも認識されている「朝」の効果的な活用。それにもかかわらず、なかなか実践できないことが多いです。そこで「Before 9 プロジェクト」では、
「朝起きられないなら、朝集まっちゃえばいい！」
「一番頭が働く朝の時間に、思いっきり頭をはたらかせちゃえばいい！」
という視点で活動をしています。
「Before 9 プロジェクト」を活用すると、「早起き力」・「ビジネス基礎体力」という2種類の「筋肉」がつきます。
「Before 9 プロジェクト」は、いわば「脳の筋トレ」です。
朝7時からスタートするセミナーや朝食会に参加することが前向きなプレッシャーとなり、早起きができるようになります。また、朝早く起きるためには夜早く寝る必要があります。そのため、早く寝るための段取り力も育成することができます。
また、「Before 9」では、ビジネスに直結するパワーポイントや英語のスキル、ロジカルシンキング、第一線のゲストを招いての勉強会も行います。セミナーで得た知識を、そのまま朝9時以降の仕事に活かすことができます。
また、参加者は早起きで頑張る、意識が高い方々です。「早起き」という辛い経験を共有している、会社以外の仲間と交流することで、ビジネスに必要なコミュニケーション能力も向上することができます。
早起きは筋トレと一緒です。ふだんから基礎体力をつけておかないと、いざというときに踏ん張りが利きません。また、知識もなしにやみくもに筋トレしても、体を痛めるだけで強くはなれません。
あなたも「Before 9」で「正しい脳の筋トレ」を始めてみませんか？
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